ימי החג מביאים איתם ארוחות קצת יותר עשירות מהרגיל, עוד מנה שטועמים, קינוח שאי אפשר לוותר עליו... ולפעמים גם תחושת כבדות או נפיחות קלה בבטן.

אחרי ארוחה גדולה, כוס תה חם מקמומיל או שומר יכולה להיות נעימה ומרגיעה ולעזור להקל על תחושת אי-נוחות במערכת העיכול.

אפשר להחזיק בבית פרחי קמומיל מיובשים (עדיף במקרר) ולהכין מהם חליטה כשצריך.
אם אין לכם קמומיל בבית - גם שקיקי חליטה מוכנים הם אפשרות פשוטה ונוחה שבהחלט יכולה להתאים.

ולפעמים זה כל מה שצריך - כמה דקות של שקט, כוס תה חם, ולתת לגוף לעשות את העבודה שלו.

חג שמח ומועדים לשמחה!

יולי וולושין, נטורופתית מוסמכת
054-4973341
[email protected]
www.lerape.biz